Fenomén „suchých“ měsíců: O co vlastně jde a jaký je rozdíl mezi lednem a únorem?

Možná jste si všimli, že se začátek roku v posledním desetiletí nese ve znamení krátkodobých abstinenčních výzev. Termíny jako „Suchý leden“ nebo „Suchej únor“ se staly pevnou součástí kalendáře. Proč se ale tyto akce drží, jak vznikly a čím se od sebe liší? Pojďme se podívat na fakta bez zbytečného moralizování.

Kde se vzal Suchý leden (Dry January)?

Tato tradice má kořeny ve Velké Británii, kde ji v roce 2013 oficiálně spustila organizace Alcohol Change UK.

• Historický kontext: Impulsem byla osobní zkušenost Nicole Brookesové, která se v roce 2011 rozhodla nepít kvůli přípravě na maraton. Její okolí to natolik fascinovalo, že se z individuálního rozhodnutí stal globální trend.

• Logika ledna: Leden byl vybrán jako měsíc „vystřízlivění“ po náročných vánočních svátcích a oslavách konce roku. Má 31 dní a v mnoha kulturách symbolizuje nový začátek.

Český unikát: Suchej únor

Zatímco svět drží leden, v Česku je mnohem silnější tradicí Suchej únor. Vznikl ve stejném roce (2013) v dílně Ligy otevřených mužů.

• Proč únor? Volba padla na únor ze zcela pragmatického důvodu – je to nejkratší měsíc v roce. To z něj dělá ideální období pro otestování vlastní sebekontroly bez nutnosti dlouhého odpírání.

• Místní kontext: V Česku, kde je konzumace alkoholu hluboce zakořeněna v kultuře a společenském životě, funguje únor spíše jako „test brzd“ než jako trvalý životní styl.

Proč se o tom vůbec mluví?

Důvodem popularity těchto kampaní není snaha zakázat alkohol, ale spíše snaha o vědomou konzumaci. Moderní spotřebitel se stále více zajímá o to, co jí a pije. Krátká pauza jednou za rok slouží mnoha lidem jako příležitost k:

1. Zlepšení spánkového cyklu: Alkohol prokazatelně mění strukturu spánku, i měsíční pauza může pomoci tělu se lépe zregenerovat.

2. Psychickému osvěžení: Člověk si ověří, zda má své zvyky pod kontrolou, nebo zda pije pouze ze setrvačnosti.

3. Změně chutí: Po krátké pauze lidé často dokážou lépe ocenit kvalitu nápoje před kvantitou.

Zlatá střední cesta

Není nutné měnit svůj životní styl od základu, pokud vám vyhovuje. Trendy jako Suchý leden nebo únor jsou spíše připomínkou, že i u dobrých věcí občas neuškodí na chvíli zvolnit.

Já jsem obecně zastánce, že ať už se rozhodnete pro krátkou pauzu, nebo dáváte přednost střídmému vychutnávání po celý rok, nejdůležitější je rovnováha, která se nemusí měřit na měsíce a ještě konkrétně ty co jsou někým určené. Ale pokud máte za sebou suchý leden nebo přece jen v únoru zvolníte, můžete tento čas využít třeba k objevování nových chutí – například kvalitních čajů, nealkoholických aperitivů nebo jen k vyčištění chuťových pohárků. 

U nás naleznete 2 nealkoholická vína z Itálie, ať už nepijete z jakéhokoliv důvodu a kdykoliv v průběhu celého roku. Mohu Vám už nyní prozradit jediné, výběr se velmi brzo rozšíří a o tom se dozvíte v následujících měsících.

Držíme palce všem, co se to rozhodli podstoupit, z jakýchkoliv důvodů, budeme se na Vás těšit a kdo se raději drží skleničky suchého vína, stejně tak jako my, tak i pro Vás budou brzo novinky. 💜

Vaše Daniela 🍇